相比其他競賽運動,乒乓球於進行時基本上沒有 肢體碰撞,學員受傷機會較低。此外,乒乓球訓練一般在室內進行,學員免受日曬雨淋之苦,相當安全。

乒乓球運動要求學員作出快速反應及不斷重覆動作,此能有效訓練全身肌肉、心肺功能和眼腦手腳的協調能力。

練習乒乓球能鍛練學員意志,紓緩讀書壓力,建立自信及爭勝之心。

 

552827_267781836691644_1545237376_n